Woede maakt, net als andere menselijke emoties, deel uit van onze dagelijkse ervaringen. Als er echter niet goed mee wordt omgegaan, kan het leiden tot nadelige effecten en een vermindering van de productiviteit. Het is een onvermijdelijke emotie die duidt op ontevredenheid. Aan de andere kant, als je het onder controle houdt, kun je een volwaardig leven leiden en constructief met anderen omgaan. Deze cursus verkent de verschillende strategieën om woede en conflicten te begrijpen en te beheersen.